技术型，这类球员多出现在中锋，大前锋，不依靠身体吃饭，有出色的投篮，进攻能力，同时可以作为进攻的枢纽出现，如果你球队里都是肌肉男，那么这样的球员可以让你的球队更加富有天赋！

教练篇

一个好的教练是训练效果得以保证的关键因素，那么教练，有三个方面需要重视

1、训练能力

训练能力直接影响到训练的最终效果，我还是举例说明

教练A 综合训练身体数值200 训练能力50

教练B 综合训练身体数值150 训练能力150

那么我训练身体，肯定选择教练B 因为教练A 最终的训练效果必然远不及教练B

同样的 训练单项也是一样的道理

2、综合训练数值

综合训练数值，就是一般说的综训所必要的能力值。这个不用太多说明，自然是拥有高数值的教练就是好教练

3、特点

有几个特点的教练是好教练

篮板，盖帽，抢断，团队，进攻意识，防守意识 ，投篮，三分，运球，传球

还有体质

至于强壮，速度，弹跳，创造力，侵略性，都是浮云。随便练一练都能练起来，尤其是综合训练。 不过 创造力和侵略性，我先持保留意见，因为这两个数值，会很重要的，在不远的未来。。。

关键的关键来了

各个位置基本训练模式篇

这是所有人最关心的，也是问我最多的，希望看了之后，对你们又帮助。

中锋

不管什么新秀，都是篮板，盖帽是最优先的训练，如果你的强壮，初始数值已经到了140左右甚至更高，建议你单训篮板和盖帽先，等到篮板盖帽到了140左右，开始训练综合训练进攻 或者单训防守意识，这点结合球员特点。力量篮板的，那么就继续练防守意识，或者综合训练精神，力量得分的那么就综合练进攻或者单训进攻意识。

基础是中锋必须有个好身体，自由市场里买的小球员，初始数值过低的，那么请从身体开始练起，或者综合训练防守开始练起。中锋进攻时很重要，但是防守是每个中锋的本，从来没见过有哪个球队喜欢没有防守的中锋。

而其他的关键数值，有团队意识，传球，这两个数值高的中锋，在以他为核心打挡拆的时候，效果明显。而训练模板，可以看看明星里面一些传统中锋，包括奥尼尔，姚明的数值，历史全满的明星就别看了。中锋练成那样，是最终目标。全满的好不好，当然好，但是训练难度大，同时没有必要。此外在现在的这个版本里，数值全满的本土球员不会再出现了。为什么？我后面会说到的。

最后体质要练起来，单训。体质决定球员的技术水平的发挥，是很重要的属性，包括球员在比赛中的体力问题，注意是比赛中的体力，而不是体能，体质差的 更容易累，这也就是很多球队，会在比赛后两节或者某一节被翻盘或者崩盘的重要原因之一。

大前锋，与中锋的训练一样，所以大前锋也称为二中锋。

小前锋，这个位置很关键，依据特点来练

小前锋的身体属性不好练，所以小前锋即便是选秀到的球员，身体数值也不是很高，那么训练就可以从身体着手。防守型的小前锋，盖帽，抢断，防守意识是关键数值，同时弹跳，体质也很重要，是首先要练的。

速度型的小前锋，抢断，投篮，篮板，进攻防守意识是关键。外线小前锋，投篮，三分，进攻意识是关键数值，都是要先练的。

小前锋是整个球队的灵魂，进攻防守的重要环节，按我的经验，小前锋又是最不好练的球员，所以要特别的重视。那么防守型的小前锋还能客串大前锋，外线远投型的小前锋还能客串得分后卫。

最后体质要练起来，单训。体质决定球员的技术水平的发挥，是很重要的属性，包括球员在比赛中的体力问题，注意是比赛中的体力，而不是体能，体质差的 更容易累，这也就是很多球队，会在比赛后两节或者某一节被翻盘或者崩盘的重要原因之一。

得分后卫

得分后卫的首发，一定是外线型的，那么投篮，三分是先要练的内容，可以不需要太高的团队意识，因为他们本来就是需要个人主义的，所以投篮，三分，运球以及进攻意识成为他们的关键数值，至于篮板盖帽，跟他们关系不是太大，后期练练抢断，就可以了。

而防守型的得分后卫，是你的最佳替补，当你拥有足够的火力点的时候防守型的得分后卫则承担起遏制对手得分后卫的重任，他们的关键数值就是抢断和防守意识，以及配合一些三分属性。

最后体质要练起来，单训。体质决定球员的技术水平的发挥，是很重要的属性，包括球员在比赛中的体力问题，注意是比赛中的体力，而不是体能，体质差的 更容易累，这也就是很多球队，会在比赛后两节或者某一节被翻盘或者崩盘的重要原因之一。

控卫

其实目前有个误区，就是很多人买球员或者选球员，都喜欢投篮高的控卫，那么无论什么类型的控卫，运球和传球是他们的关键数值，再就是进攻或者防守意识，这个根据球员类型来定。在训练这两个关键数值的同时抢断是控卫的主要防守科目。此外，拥有很高的团队意识，是他们盘整个球队的关键。

最后体质要练起来，单训。体质决定球员的技术水平的发挥，是很重要的属性，包括球员在比赛中的体力问题，注意是比赛中的体力，而不是体能，体质差的 更容易累，这也就是很多球队，会在比赛后两节或者某一节被翻盘或者崩盘的重要原因之一。

后卫，不需要太高的身体条件，比如强壮，不用太高，120足够，但是一定要有个好体质。

总结一下，体质是所有球员训练的关键，进攻防守意识次之。在这个基础上 结合我所说的，去练吧。

挑战篇

以前可以通过刷挑战获得大量经验来弥补训练的缺陷，现在不行了，挑战不能刷了。所以水桶本土也不可能再出现了。可能你会问，那么现在训练不是吃亏了吗？

我可以很负责任的告诉你，不吃亏，首先各个位置的球员，关键数值时保证，其他数值作用不是太大，这一点，我在今后的帖子中会详细阐明。其次，良好的训练模式，以及训练安排，一样可以锻炼出极佳的本土球员。

这里要特别说明一点，经验，如果获得了，对于25岁以上球员，愿意加哪里加哪里，对于你正在培养的新秀，不要加，等到快成型的时候，加到练不动的关键属性上！否则会提前消耗潜能，经验值，相当于一个能打破潜能上限的很关键的因素！！！！！

由热心玩家“波雅汉库克”投稿 配图由官方提供

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【编辑：小旋】